在每一次修煉天道強身訣之時,若是堅持的時間越久,天地靈氣鍛煉肉身筋骨的時間就會越長,取得的效果自然也會越好。
當然此功法的修煉要協調,並不是每一式每一招的修煉靈氣都會入體,只有堅持修煉激發潛力到第一重天道強身訣的第七式,才會有天地靈氣入體達到鍛煉肉身的機會。
而且天道強身訣每一式的修煉時間必須相同,就是說如果第一式練了十息的時間,第二式到第九式中每一式的修煉也必須堅持十息的時間;若第一式修煉一刻鐘的時間,那麼第二式到第九式中每一式也必須堅持一刻鐘的時間。
天道強身訣九式的修習不能多也不能少,要達到一個特殊的平衡,身體才會得到鍛煉的奇效,才會將天地靈氣接引到身體鍛煉肉身,這樣的堅持無疑是修煉天道強身訣最難的。
而第一重天道強身訣九式功法的修煉之法也極其簡單,便是如下:
『傲然屹立』指的是身體負極限的重量,靜靜昂首站立,均勻呼吸,穩定心神,如蒼松古柏傲然屹立。
『倒指乾坤』指的是身體負極限的重量,雙手撐地激發人體極限,倒立之時呼吸平穩,一呼一吸之間力氣流轉全身。
『金勾掛猿』指的是身體負極限重量,雙腳倒懸勾掛於樹枝或橫竿之上,身體不可垂直倒掛,需不時擺出如猿猴一般的姿勢。
『盤馬開弓』指的是身體負極限的重量,雙腳呈盤馬的姿勢,雙手則擺出彎弓搭箭之狀,此姿勢不僅要形似,還要將力氣流轉於全身,初學時若不能平衡全身力氣,可取弓箭於手,拉開弓弦後保持力度平衡。
『金雞獨立』指的是身體負極限重量,同時單腳撐地,雙手自然環抱胸前,擺出金雞安然獨立的姿勢,同時平穩呼吸,均勻吞吐。
『白鶴亮翅』指的是身體負極限重量,同時雙手臂展,雙膝微微一彎,呈現出白鶴展翅欲飛的姿勢,同時全身蓄力待發。
『掌中天地』指的是身體負極限重量,以單只手掌撐地,另一隻手則撐掌天空,同時雙腳不能著地,必須凌空盤旋在撐地的手臂周圍,全身的力氣均勻分布於全身,掌握身體的平衡,做到氣貫天地,靈氣悄然入體煉身。
『虎勢撲躍』指的是身體負極限重量,身體前傾目視前方,雙手呈下抓地之勢,雙腳略彎向後微蹬,呈現出猛虎蓄力專注欲要撲食的姿勢,或者擺出猛虎蓄力欲要跳躍飛撲的姿勢,準備咆哮山林只間,驚醒萬獸回夢。這一姿勢若是修煉到形似而神活,天地之間的靈氣自然匯聚入體,不斷淬鍊肉身筋骨。
『神龍擺尾』指的是身體負極限重量,以左腳單腳踏地,右腳向身後擺出,身體前傾與保持地面平行,右手向前劈掌,左手左斜下劈掌,身體呈現出一副擺尾的狀態。此勢若能全身力氣匯集,隨時發力便能全力擺於腿上,自會有神龍擺尾之威勢,同時天地靈氣自會源源入體,達到真正煉身奇效。
當然口訣看起來十分簡單,但若是真正修煉起來能堅持的人卻並不多,何況還要負重修煉。
在白虎別苑壹號院中,天門已將九式第一重《天道強身訣》修煉到第七式『掌中天地』,只見他一隻手掌撐地,一隻手掌撐天,雙腳凌空盤旋於撐地手臂的周圍,果真如手掌撐天地一般。
游離於天地之間的靈氣一絲絲進入他的身體,卻未經心法心經煉化成自身元氣,而是直接淬鍊他的肉身筋骨,這種疼痛感並非一般人可以忍受。
不過這樣的痛苦,天門卻忍受了四年,四年來即使是再大的痛苦,他也沒一絲抱怨;就算是再大的磨難挫折,當他將天星鼎舉起的那一刻,他覺得自己四年來承受的所有痛苦都是值得的。
一絲一絲靈氣進入天門的體內,一點一點的鍛煉他的筋骨肉身,就像幾萬隻螞蟻爬在他的身上,一寸一寸撕咬一般。又像幾萬隻馬蜂,一隻又一隻的尾後針蟄在他身上,他忍一分便會痛苦一分,他忍一刻便會痛苦一刻。
今天他選擇一式修煉一刻鐘的時間,就是功法完全修煉一次,便要忍受一個多時辰的痛苦煎熬,不過他已經